なんの予定もない休日 天気がよい 日光を浴びるため、散歩へ 日光と、リズム運動がうつに良いという よくなれ、自分の身体 洗濯を済ませ、いざ外出 暖かい。 橋を渡って、海を眺めて、 歩いていると、お店がよく目に入る。 工場直売のお店、カフェ、ベーカリ…

お題「たぶん自分だけ？少し変わってる朝のルーティン」 自分は朝が苦手である。 寝つきが悪いこともあり、いつも睡眠不足気味。 日光が入らない、雨や曇りは最悪だ。 絶不調で起床。 起きれなかった朝は、時短で準備。 起きる、トイレ、歯磨き、最低限の化…